淡忘害怕心理

本文要点：记住那些即将应该去做的事情，并且努力付之行动，假如属于管不了的事情那就到了时候再去面对。困难或不幸时，如果我们这样去做的话，那么我们就一定能减轻或淡忘害怕心理。

回首往事时我发现了这样一个道理：因为学业、就业、事业，虽然我曾经遇到过无数次困难与坎坷，可是我并没有被哪一次困难所压倒，再艰难我也挺过来了。虽然我战胜了所有的困难与坎坷，但是在当时，差不多每一次我都为之而担忧或惧怕过。考试时我常常害怕自己会退步；中专毕业后我多次因为找不到工作而焦虑；当店里的生意变得很差时，我常常担心店子会倒闭......虽然最终我战胜了所有令我担惊受怕的事情，但在当时我却很难摆脱心中的担忧与害怕。

很多时候，我们并不是不能从行为上战胜困难与挫折，而是不能从心里面战胜害怕与压力。

面对困难与挫折，比如失业时，患病时，负债累累时，我们永远都只需要记住自己今天应该怎样做，明天应该怎样做，这个月应该怎样做就行了，除此之外，事情会发展成什么样子，别人会怎样对待自己、看待自己等等，这些事情我们往往是管不了的，既然管不了那就到了时候再去面对好了，而考虑得再多又有什么用呢？

应该去做的事情如果不好好记住，并且努力付之行动的话，那我们就肯定难以更快地战胜困难。管不了的、结局可能会很坏的事情如果考虑得太多，那我们就肯定难以更快地谈忘害怕心理。

记住那些即将应该去做的事情，并且努力付之行动，假如属于管不了的事情那就到了时候再去面对。困难或不幸时，如果我们这样去做的话，那么我们就一定能减轻或淡忘害怕心理。