藏族作为一个历史悠久的少数民族，长期聚居在与外界联系不便的高原。在独特的社会生活环境中，他们形成了一套独有的风俗和禁忌习惯。这些禁忌很多，像一部不成文的法律，约束着人们的日常行为。因此到西藏旅游，入乡随俗就显得尤为重要。 www.zhlzw.com 中華励志网
1、礼俗禁忌
·对尊者、长老、僧人、老师等忌讳直呼其名，应在称呼后面加“啦”字。
·外出行路时，忌抢在他人前面，特别是老人、长者、僧人和老师。
·在室内、帐篷内就坐时，要求盘腿端坐，忌东倒西歪。特别是在大雅之堂，如开会、举行仪式或会客等场合，要端坐。忌双腿伸直，脚底朝天，甚至把脚放在茶几、桌子等物上。
·在众人面前忌讳放屁，此举被视为没教养、没礼貌的表现。
·忌讳从别人手中直接拿过扫把，需将扫把交由对方时，必须先把扫把扔在地上，再由对方捡起来。
·翻越雪山、经过湖泊时，忌高声喧哗。
·给客人上茶斟酒，忌用脏碗或将手指放在碗口上。
·忌讳在室内和夜间吹口哨，藏族同胞认为吹口哨会引来鬼魂和夜间活动的精灵。
·客人忌讳在他们刚走几步，主人就将门使劲关上，那样说明主人不欢迎客人。
·忌讳在别人后面吐痰(无意)、拍巴掌。
·家中来客人，忌将空桶、空背篓等放在客人经过的道路或眼前。
·忌讳用有裂缝、缺口的碗、杯，这些破损的东西会阻挡福运。
·忌讳向客人献破旧的哈达。 www.zhlzw.com 中華励志网
·父女、母子、兄姐、弟妹、祖孙之间，或当着长辈、尊者的面，不能谈论男女之事、讲丑话脏话。如果违反禁忌，就被视为对祖上和长辈不敬，会当即遭到公众舆论斥责。
·给客人、老者、上师、僧人、老师、官员端饭、上茶、斟酒、递物时必须用双手，否则会被认为不礼貌。
·接受别人馈赠时，要双手接；如果手脏，则将手擦拭后再接，以示尊重。
2 饮食禁忌
·主人忌讳刚吃完饭后来客人，这意味着客人在主人背后说坏话。
·忌吃马、驴、骡等圆蹄、奇蹄类牲畜的肉，忌吃猫、狗等带利爪动物及飞禽的肉。
·忌讳跨越别人家中的炊具和食物。
·吃饭时要做到食不满口、咬不出声、喝不作响、不大声嬉闹，挑食物时不可越盘。
·忌食死牛、死羊、死猪肉。
·用餐的碗忌倒扣放置，因为去世的人生前用过的碗才扣着放。
·忌讳反手用勺添茶倒水，这是给已故之人添茶倒水的动作。
3、宗教禁忌 www.zhlzw.com 中華励志网
·宗教人士忌杀生，特别是禁止僧尼和佛教信徒杀生，也不能在他们面前杀一切有生命之物。
·遇到寺院刻有经文的石堆、佛塔等宗教设施时，要从左向右绕行；但到苯教寺院时则要反转。
·进入寺院，须经寺院管理喇嘛的同意，进庙时忌吃大蒜、忌戴帽子、忌吸烟、忌摸佛像包括其他宗教用具、忌翻经书、忌敲钟鼓。
·在寺院内就坐时，一般身子要端正，切忌坐活佛、法台和其他高僧的座位。
·忌讳在寺院内外或附近大声喧哗、唱歌、跳舞、杀生和男女嬉戏。
·忌讳用写(印)有经文的纸张做手纸或擦东西。
·忌讳跨越僧人座位、用具、衣物和各种法器，不能跨越佛像佛经，更不能将上述东西当坐垫来坐。
·忌讳用手指去指佛像、唐卡、经书和壁画，要用手掌向上平指以示敬意。
·对僧人不能叫俗名，对已经还俗的僧人不能呼法名。
4、衣着禁忌 www.zhlzw.com 中華励志网
·活佛、僧侣之外的人忌穿黄色衣物。 www.zhlzw.com 中華励志网
·忌戴别人使用过的旧帽，也不能戴帽子睡觉或叠戴两顶以上帽子，更不能反戴帽子、反穿衣服。
·不能跨过或踩在别人的衣服上，也不能把自己的衣物放在别人的衣服上，更不能从人身上跨过去。
·男子忌用妇女穿过的衣帽，若丈夫健在的妇女不得随意摘下耳(坠)环，不能跳越男子衣饰，母亲也不得跳越成年儿子的衣饰。
·不能披麻袋之类物品，忌用麻绳、毛绳当作腰带系身，除服孝者之外，腰带两端是不能在身前打结的。
·妇女晾衣服，尤其裤子、内裤不能晾在有人经过的地方。
5、社交言行禁忌
·即使是再好的朋友，见面时也不能随意地搭肩、摸顶。
·在夸奖、亲昵藏家小孩时，切忌用手抚摸小孩脸蛋。
·家中忌讲不吉利的话和忌用污言秽语咒人。
·忌讳在别人面前咳嗽。
·登大雅之堂喝酒时，先用无名指在杯中蘸酒向空中弹三次，以示敬佛、敬法、敬僧。
6、起居禁忌 www.zhlzw.com 中華励志网
·遇到乞讨的人应施舍。藏族有“遇乞丐要施舍，遇强盗分文不给”的古训。
·亲人出门后忌马上扫地。丈夫刚离家外出时，忌讳妻子梳妆打扮。
·进入室内，入座要男左女右。
·忌讳外人通过小孩打听家中父母的事情。
·家中或经堂的油灯上忌接火吸烟。
·出远门做生意，上山打猎，外出办事时，忌讳路上遇到空背篓、空水桶、空口袋的人。
·忌脚踩灶台，忌在灶内烧狗、猪粪死烤肉、烧头发等带熏味的东西。
7、婚姻禁忌
·忌近亲结婚，禁止父系血统和母系之间的恋爱和婚配。
·有血缘关系的亲属之间婚配与乱伦，是十分可耻的行为，被视为畜生不如。
·迎亲和出远门时，忌讳看到倒垃圾、抬病人、空背篓、空水桶等，被视为不吉之兆。反之则是吉利之事，向过路者献哈达表示谢意。
·寡妇不佩戴发饰上端的三环、中间的海螺，不戴镶松耳石、珊瑚的金银耳坠(已改嫁者例外)。
8、生育禁忌
·家中有病人或生小孩时，藏族同胞怕外人带邪气进来对病人和产妇不利，会在门口放火堆、挂红布或垒石头、插柏枝作标记，忌讳客人入内或喊人，尤其在午后和夜晚。
·若有远客必须进家时，也得由主人在门口烧一堆火，客人从火上跳过，方可入室。
·在以前，藏族妇女是不能在屋里生育的，一般是在帐篷外或牛圈等地方，因为藏族同胞认为妇女生育是淫秽的，会带来霉运。但小孩出世后带来的却是喜庆。
9、丧葬禁忌
·丧葬期间，家里来客人不宜笑出声，不能唱歌跳舞。藏族地区有的地方家人为了寄托对死者的哀悼，在七七忌日期间不洗头，不买新衣，不戴项链首饰。
·家中有人去世，在49天内，邻居、村子不办喜事，不举行任何娱乐活动，以示对死者家属的尊重。死者家属在49天内不杀害一切生灵。
·忌讳他族人到天 葬场观看。如果游客无意中见到了，要注意自己的言行，千万不能抢景拍照，若激怒遗属，后果不堪设想。
10、生产劳动禁忌
·每人均有凶日和吉日。凶日中，一切事情都不能做，只能在家里念经或出去朝佛。
·每个人的13岁、25岁、37岁、49岁(以此类推)，都是凶年或年关，要特别小心，只有多念经、放布施才能避免灾难。
·忌在公认的神山圣湖狩猎、捕鱼。
·不允许随意从别人的刀、扇担、马缰绳和鞍具等上跨过。
·在拴牛、拴马和圈羊的地方不能大小便。
·忌用不吉利的语言骂牲畜。
·忌讳猎杀猫头鹰，藏族同胞认为它们的祖先是神。
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