许多人在进入大学之前，对大学有很多想象。有人认为，大学可能是天堂，在那里没有沉重的学习压力，没有家长和老师的严格管控，有的只是一片自由的天地；也有人认为，大学应该是自己梦想升起的地方，在那里可以锻炼能力，增长见识，为未来积蓄力量。
不管是怎样的想象，当我们怀揣许多美好的愿望跨入大学之后，对大学生活的感觉却大相径庭。有人发现大学生活很无聊很枯燥，有人觉得大学生活就是吃喝玩乐，还有人认为大学生活充满着激情与奋斗。
为什么每个人对大学生活的感受会有如此大的差异，我们该怎样度过这4年呢？
大学阶段是一个人从青年期向成年期转变的重要时期，著名心理学家埃里克森认为，青年期（12~18岁）的主要任务是建立自我认同感。自我认同是指具有自我一致的情感与态度，自我贯通的需要和能力，自我恒定的目标与信仰。虽然按照埃里克森的划分，在进入大学之前我们就应该已经完成自我统合的过程，但从实际情况来看，在中学阶段，学习和考大学是最主要的生活方式和生活目标，是社会、学校、家长为学生早已确定的道路。很多人在进入大学之前，并没有真正的选择权利和自主思考的意识。所以不少人是在进入大学之后才开始真正发展自我认同的。
自我认同主要包括六个方面：我现在想要什么？我有怎样的身体特征？父母对我有怎样的期望？以往有怎样的成败经验？现在有什么问题？希望将来如何？每个大学生之所以有不同的生活轨迹，是因为他们对上述问题的处理不尽相同。如果我们能处理好上述问题，积极面对和化解危机，并在这个过程中，努力去认识自己，并为自己的理想坚定付出，这样就容易达到自我成长与完善，对大学生活也会有正面的感受。
案例中路焱为了自己的梦想努力学习，找到了自己的兴趣和长处，四年之后学有所成；骆霜积极参与社会活动、尽情体验生活的喜怒哀乐，四年中她锻炼了自己的能力、塑造了敢闯敢干的个性，并为自己丰富和精彩的大学生活感到骄傲。他们两人都在大学里成功化解了危机，达到了自我认同。
但如果对上述问题处理不好，面对危机束手无策，就无法达到自我认同，最终会迷失自我和自己前进的方向。田睿凭着傲人的入学成绩进入大学之后，不是去发展自我、认识自我，反而把“混”当成大学生活的指导思想，“自由随意”变成他大学生活的核心，最终迷失了自己，失去了目标，一事无成。
怎样做才能化解成长中的危机，达到自我认同呢？首先，认识自己、接纳自己。接纳自己并不是指感觉自己十分完美，而是要了解自己的优势、劣势、性格特征、行为方式等，在了解的基础上肯定自己是一个有价值的人。这并不是说将自己的缺点当优点去发扬，而是在肯定自己是有价值的人的基础上，去接纳自己的不完美，并努力去改正自己的缺点。只有接纳了自己，才会有更多的发展机会。
路焱从最初对自己的大学感到羞耻、不满，到后来翻出母校校徽戴着表达自豪感，实际上这是他对自我的一种接纳，正是因为这种接纳和努力，他才会为自己创造一个又一个机会。骆霜因参加活动，挂了一科，虽然这让她感到耻辱，但她接受事实，努力补习落下的知识，这反而成了她前进的动力。而田睿在挂科之后，麻醉自己说没有挂过科的大学不是真正的大学，这是在为自己的问题找借口，这种放任实际上是对自己的不接纳，这让他不敢面对现实，更缺乏改变的勇气。
其次，为自己的发展设定目标。有了目标我们才知道自己该如何发展，才会发现自己的潜能，才更具有前进的动力。路焱在确立考研究生的目标后，在努力的过程中发现了自己的优势和潜能，也获得了发展的机会。骆霜也是目标明确、敢想敢干，精彩的大学生活让她回味无穷。而田睿虽然在进入大学之前有傲人的成绩，令人羡慕的大笔奖学金，但他却没有目标，没有追求，每天靠睡觉、喝酒、打牌、谈恋爱打发日子。他可能很有潜能，但被自己埋没掉了。
需要强调的是，自我认同是一辈子的事情，无论在什么时候，只要我们努力，仍然可以有机会去完成自我认同。
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