在职业规划中，能力是知己的最重要方面。它是事业成功的必要条件，即具备相关的职业能力不一定会成功，但缺乏就肯定不会成功。
能力及分类
心理学中认为能力是成功地完成某种活动所必须的个性心理特征。能力有多种划分方法，按照它的功能可以作如下分类：
认知能力：学习、研究、理解、概括和分析的能力，包括学习能力、记忆力、分析能力等；
社交能力：人们在社交活动中表现出来的能力，包括沟通能力、组织能力、适应能力等；
操作能力：操纵、制作和运动的能力，包括动手能力、运动能力等。
发现优势能力
不同的职业具有不同的能力要求，我们要判断自己具备从事何种职业的能力，即要知道自己的优势能力。推荐几个方法：
1.识别优势能力的线索
●不假思索的反应
没有经过相关的教育与培训，在某些方面却能力出众。譬如流行歌手戴佩妮、郑智化不识五线谱，但他们却创作出了不少颇受欢迎的歌曲。有销售天赋的人，天生就可以很快拉近和陌生人的距离，并且容易与别人保持良好的关系。如果缺乏这方面的能力，绞尽脑汁也未必有好的效果。
●学得快
从小到大读书，同班同学都是接受同样的课程与教育，但对不同科目大家的学习能力有所不同，导致学习成绩也会相差很大。
●渴望
你经常希望运用这些能力去做事情。譬如你擅长写作，可能就会想做文字编辑或作家；你对数字很敏感，就想做财务。
●满足
运用这些能力以后，你会很开心，很有成就感。譬如运用出色的沟通能力与谈判能力，你签下了一个大的销售订单，你肯定会兴奋不已。
2.尝试有一定难度的工作与活动。
在运用实际的优势能力去获得成功时，不要忽略了自己还有许多潜在的能力。心理学家认为大部分人只发挥了所拥有的5%-10%的能力。尝试有一定困难的工作与活动，把潜能也发挥出来，你的成就会大大超过你的期望。
前微软全球副总裁李开复博士说过一个故事，他在苹果公司工作的时候，有一天老板突然问他什么时候可以接替老板的工作。他非常吃惊，表示自己缺乏管理经验和能力。但老板却说，经验和能力是可以培养和积累的，而且希望他在两年之后可以做到。有了这样的提示和鼓励，李开复开始有意识地加强这些方面的学习和实践。果然，两年之后他真的接替了老板的工作。
3.能力倾向测验
能力测验一般分为两类：一类是测先天的能力，即我们通常说的智力测验，主要是测第一类能力，即认知能力；另外一类是管理能力以及与具体职业相关的能力，它们可能综合了认知能力、社交能力、操纵能力，其中有先天的部分，但很多是后天可以培养的能力。
能力倾向测评不仅可以预测成功，而且在预测失败方面会有更大的效果，即它可以有效地预测要避免从事的职业。
4.通过类似以下的问题回顾描述自己能做的事情，归纳相应的能力
●别人认为我什么最出色？
●我自己最拿手的事是什么？
●我曾做过的最得意的事？
●详细描述你做过的最得意的一件事：
●事情的概况？
●当时你遇到什么困难？
●你采取了什么解决办法？
●最后达到什么结果？
●在这件事中，体现了你的什么能力？
运用优势能力
发现了自己的优势能力，还要善于运用，否则你的优势就是白白浪费，毫无价值。就像一颗钻石，如果沉在海底，就无异于破铜烂铁，只要把它捞出来，真正使用，才能体现它的价值。
我要强调的一点是，每个人最大的成长空间在于其最强的优势领域，多花点时间把自己的优势发挥到极致，而不是花很多时间去弥补劣势。
很多同学在找工作时，总是放大自己的劣势，看不到自己的优势。其实从统计学的角度说，十全十美或一无是处的同学都很少，大部分人都是只有一方面比较突出。你在找工作时要尽量突出自己的优势。譬如你的学习成绩不好，参加社会活动比较多。无论是制作简历，还是求职面试，你就要尽量从社会活动中挖掘自己的优势。我看报纸，前几年上海交通大学出了个名噪一时的人。这位同学大学期间成绩单很不好看，补考也有好几门。可最后他在众多人当中脱颖而出，进了财富世界前十名的公司GE做销售。所以，你们无需总担心自己的劣势，关键是要突出自己的优势。
弥补劣势，虽然有时确有必要，但它只能使我们避免失败，而不能使我们出类拔萃。因为很多能力是与生俱来的，依靠教育、学习与培训也是事倍功半，未必有好的效果。如果你缺乏空间想象能力，却从事建筑设计；你对数字不敏感，却在当会计。你不仅很难取得大的成绩，甚至工作也会很吃力。
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