【作者：励志禅者宋励，原载：中华励志网，转载务请注明】不懂得爱自己，就不会知道如何去爱别人。从哲学的意义而言，禅者是最为自私的，自私到他所做的一切，都是为了那个真实的自我最全然地活在当下。禅者最懂得真正的自爱是什么，故往往最有能力去爱周遭的一切。
每个人的心中皆有一个大我，良心是它的别名。似乎特别真实的小我，其实只是大我的一个幻像、一种变体、一个方便物，小我的那点小伎俩又怎么瞒得过能观照一切的大我呢？当把话语从哲学转换到伦理，也就可以说，良心是每一个人最公正的审判官。
如何超越现实呢？首要前提是面对现实。无情地剖析小我，透彻地研究大我，即是面对现实；挣脱小我的束缚，拼力去亲近大我，即是超越现实。
一个彻底的禅者是不需要任何武器的。在禅者的世界，因没有自己，也就没有任何对手。或者说，禅者拥有一件无所不摧的武器，即真正的慈悲，它能把自己与对手消融为一个有机的整体。
一个人如何在物质享受、现世幸福和永恒幸福三层次的需要中，分配时间、精力和资源呢？不妨按三七开的方式予以分配，即对物质享受与现世幸福的追求合起来占三成，对永恒幸福的追求占七成。天上不会掉馅饼，没有不劳而获的现世幸福，永恒的幸福更不会自动降临到我们身上。欲触摸永恒的幸福，需要最大的人生勇气。(文\励志禅者)
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