自信也许是那些富有魅力之人的第一成功秘诀，自信可以将一个平庸者化身为让你觉得“不见一面、终生为憾”的人中龙凤。
当我们说一个人有信心时，通常意味着他对自己的感觉相当棒。人们大多愿意和那些自信者相处，因为在耳濡目染中会让他们对自己也增长信心。如果你想让自己人气更足，可以稍稍改变一下你的肢体语言，以便让别人看到你的自信。当然，你可以买一堆讲授怎样增长自信的精装书籍，但只要你做到以下几点，就足可以让你在拥有一颗美丽心灵的基础上再增添几分自信。
1.挺胸抬头：好的身姿是拥有自信的最直接体现，自信心不强的人大多行动懒散，缺少良好的仪态。所以无论是站是坐，后展双肩、保持抬头姿势，不要坐立不安。
2.直视对方：我们很多人在和别人说话时都没有直视对方的眼睛，但是只要我们试一下，立刻会让我们感觉多了几分自信。而且说话时直视对方还有一个好处，就是让听者对你所说的内容更有身临其境之感。
3.说话有条不紊：一个人在紧张时，说话时就容易语速过快。所以当你和别人说话时，无论在场人多人少，你都要以一种比你认为需要的讲话速度更慢一些的语速来说。你也许觉得自己说得太慢，但是吐字清晰、声声入耳，你的话听起来就有自信，当然不要忘了配合呼吸。
4.语气要坚定：尽量避免在一句话的末尾抬高声调，因为那样会让听者觉得你是在疑问，而不是在陈述。保持声音的平稳，使用一些含有自信意味的词语作为开场白，比如“我觉得……”或“我相信……”。少用意思含糊的词语，比如“抱歉，可是……”或“我不敢肯定，不过……”这些表达方式会让听者觉得似乎你不清楚自己在说什么。
5.不必追求完美：我们都希望把事情做好，但如果一味追求完美，就可能事与愿违。追求完美会让你觉得自己老是赶不上别人或者做得不够好，从而生活在焦虑中。自信不是在完美的状态中产生的，事实上，完美主义正是自信的对头。所以，放下心中对自己的批评，让追求完美的需要随风而去吧。
6.加快脚步：www.zhlzw.com这听起来好像和树立自信风马牛不相及，但是加快脚步会让看起来仿佛是世界上最重要的人一般英姿飒爽，这是让你增强自信的最简单方式之一。人们会注意到你快步行走在各处，感觉你一定是以快乐的心态生活，而这反过来又会马上增强你的自信。
7.当机立断：我们经常会低估当机立断的力量，很多人在做决定时会犹犹豫豫，主要是害怕失误。当你选择了一条马路，就会失去一条林荫道。我们怯于做决定经常是不相信自己，而放弃决定至少可以保持现状，虽然这样做会引起自责和其它一些心理负担。要自信，就要放下包袱、不要怕失误。练习当机立断可以从小事开始：一笔钱是花在餐馆里还是买一双新鞋？随着一次次的决策，你会越来越有自信，而如果凡事都依靠别人为你作主，就会扼杀你的自信。
8.赞美他人：能够发现别人的优点并能给予赞美的人，比那些习惯挑别人毛病的人更显有自信。给他人以赞美还能让你对自己的感觉更好，别人也会从中看到你是真正关心他们的人。
9.微笑：微笑是另一个表现自信的简单方式，即使是没想微笑也笑一笑吧，那么就会“弄假成真”，真的笑从心头起了。我们遇到烦恼或问题时经常是不知所措，这时微笑一下，问题解决起来似乎就变得容易一些了。另外，有研究显示，喜欢微笑的人还能更长寿、更幸福呢！
10.外在美也很重要：自信确实和身材是两码事，但是如果你能看到一个身材最好的自己，你就会增长自信，别人也会看到一个更有自信的你。要想拥有好身材，你就要做到科学饮食、坚持锻炼并且注意保养你的身体。除此之外，你还要注意自己的穿着和在公众场合里的形像。如果你想今天就增长自信，那么换下运动服，穿上一身让你显得精明强干的衣装！
11.行动起来：自信是通过经验获得的，而经验又是通过行动获得的。有趣的是，我遇到的那些最有自信的人，在向他们的目标努力的过程中，都毫不介意自己会有愚蠢、荒唐、疯狂和傻气的表现。他们一次次尝试、失败、纠正失误、始终能从生活的经历中学到东西并且走向成熟。
12.模仿出自信：有时候你“装作”有自信的样子，自信就真的会到来。去一家餐馆时，自信地在吧台前坐一坐，和侍者搭几句话，也可以和周围的客人聊聊。如果你是个胆怯的女生，可以试着模仿一下你欣赏的某位女星，比如暂时穿一下她喜欢穿的那种鞋子。她是怎样走进餐馆的？她喜欢点什么菜？她怎样做自我介绍？模仿也是一种学习，然后你会发现，自己的自信在不经意之间增强了。（作者：孙开元）
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