百炼为字，千炼成句－概括记忆法

【名人名言】经过了自己的分析，用自己的语言作过提纲的材料，是比较容易记忆的。—— 我国著名心理学家曹日昌

记忆力：百炼为字，千炼成句——概括记忆法

有一次，海歇尔拉比向弟子借了一本非常珍贵的书，三天后，他就很有礼貌地把书还给了弟子。他的弟子非常意外地问海歇尔拉比：“您这么短的时间就读完了？”

海歇尔拉比说：“非常感谢你，我已经全部背完了。”

原来，海歇尔拉比已经在短短的三天内，熟读了整本书的内容，并通过自己的理解和概括，把整本书的内容都背诵下来了。

古人云：“百炼为字，千炼成句”，呕心沥血炼字锻句，就是一种概括。概括记忆法就是对识记材料进行提炼，抓住关键和要点的记忆方法。

著名数学家华罗庚在学习过程中总结出了一种很有效的记忆方法。他说：“做学问要打好基础，对一些基础性的东西，要学得深透，就要经过‘从薄到厚’，‘人厚到薄’这两个过程。”华罗庚说的这种方法其实就是概括记忆法。也就是说，在学习过程中，首先你要对字词进行推敲，认真学习，不懂的地方就加注解，这样，你实际学习到的东西其实远远超过了书本的内容。然后，你就需要把学到的东西进行咀嚼消化，组织整理，提炼出关键性的问题。这样，你对知识的记忆就会比较轻松，而且比较牢固。

当然，概括时需要你加入自己的积极思考，只有经过充分思考，才能把事物的精华提炼出来。在简化和提炼过程中，我们对材料认识提高了，理解加深了，容易与头脑中原有的知识结构相挂钩，不易遗忘。正如爱因斯坦所说：“在所阅读的书本中找出可以把自己引到深处的东西，并把其他的一切统统抛弃掉，就是抛掉使头脑负担过重和会反自己诱离到不良之处的一切。”

那么，怎样做好概括呢？概括记忆法有几种形式：

方法1：主题概括法。

不管是什么材料，都有自己的主题，只要我们提炼、概括出材料的主题思想，记忆起来就非常容易。

例如，阿佛加德罗定律：“在相同的温度和压强下，相同体积的任何气体都含有相同数目的分子。”我们可以把定律归纳为四同：即在同温、同压条件下，同体积的气体含有相同的分子数。进一步缩记为：同压、同温、同体、同分。

方法2：内容概括法。

一篇文章、一本书主要讲了什么？这并不要求你把所有的内容全部记下来，只要你能够在记忆当中对其主要内容有印象就可以了。

在记忆当中也是，如果长篇的内容无法记住，不妨先概括出主要内容，先记忆主要内容，然后再根据主要内容就能够记住全部的内容了。

方法3：名称概括法。

对一些较长词语、名称、概念进行高度简化，识记起来越来越方便了。如，我国黄河中下游的省市有：河北、河南、山东、山西、陕西五个省和北京、天津两个市。可以概括为：二市一陕四河山。

再比如，中国古代各行的圣人可概括为：

文圣——春秋孔子；

武圣—— 三国关羽；

诗仙——唐代李白；

诗圣——唐代杜甫；

书圣——东晋王羲之；

画圣——唐朝吴道子；

医圣——东汉张仲景；

药王——唐朝孙思邈；

茶圣——唐朝陆羽；

建筑祖师——战国鲁班。

方法4：数字概括法

用数字来概括识记材料是非常常用的。如“五讲四美三热爱”、“四项基本原则”等。

运用概括记忆法时，要先对学习材料进行通读，初步掌握基本内容，然后抓住材料的要点进行概括。

【练一练】

1、用归纳法记忆中国历朝开国皇帝。

秦朝——秦始皇嬴政；

西汉——汉高祖刘邦；

东汉——光武帝刘秀；

西晋——晋武帝司马炎；

东晋——元帝司马睿；

隋朝——隋文帝杨坚；

唐朝——唐高祖李渊；

宋朝——宋太祖赵匡胤；

辽代——辽太祖契丹族首领耶律阿保机；

金代——金太祖女真族首领完颜阿骨打；

元朝——元世祖忽必烈；

明朝——明太祖朱元璋；

清朝——清太宗皇太极。

【小秘诀】

概括时尽量抓住关键的内容，减少无用的内容，这样才能有效发挥概括记忆的作用哦！