一只小狗问它妈妈，幸福在哪里？

一只小狗问它妈妈，幸福在哪里？

母亲回答到：在你的尾巴上。

于是小狗天天就追着尾巴绕圈，有一天它对妈妈说：为什么我总是追不到幸福呢？

母亲说：你不用追了，你只要向前走，幸福就跟在你的后面。

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追求幸福，源于对自我不满

都说追求幸福，是每个人的权利，可追求幸福的人，往往是不幸福的。

他们不是没有拥有幸福，而是像这个追尾巴的狗一样，拥有幸福却不自知。

追求幸福的人，很少关注自己所拥有的，以为那是理所应当的；却过多的关注自己没有拥有的，以为是自己不幸的来源。

比如，有的人拥有健康时，从不在意自己的健康，把过多的焦点放在追求幸福上，直到失去了健康，才发现，曾经拥有健康的自己，是多么幸福的人。

追求幸福，源于对自我的不满，内心有缺失，才会向外去寻找。

武林外史中，白飞飞是不幸的，她从小在恨的环境中长大，内心极度缺爱，对沈浪一见倾心之后，爱的深沉且极端，患得患失，因爱生恨，最终为爱而死，她让沈浪心疼、怜惜、怜爱，让沈浪一辈子都忘不了，是沈浪心头抹不去的朱砂痣，也是广大剧迷(包括我)，心中的遗憾……

那又怎样？

沈浪的选择是朱七七，一个能和他日常拌嘴的阳光姑娘。

如果我是沈浪，也会和他做出一样的选择。

白飞飞内心的缺失，让她看到幸福，像抓到救命稻草一样，死死地握住，可越是紧抓不放，幸福越是离她远去。

人不能给予自己幸福时，更没有能力给予别人幸福。

当人内心有缺失时，他们追求的幸福，是向外索求。

这样让人窒息的爱，有谁能承受的住？

越是向外索取，越会让幸福远离，就像追尾巴的狗一样。追逐尾巴时，永远咬不到尾巴，追求幸福时，永远求不到幸福。

尾巴本来就属于狗，正如幸福本就属于我们自己，无需向外追逐。

2 幸福的人生没有标准

我们喜欢给自己设立标准，比如，应该做精致的人，不应该过低配生活；应该积极进取，不应该混吃等死，等等。

这些“应该”和“不应该”是哪来的？

对比出来的。

有人从小是别人家的孩子，有人年少有为，有人众星捧月，别人能做到的，凭什么我做不到？

于是我们追求高配生活，认为那才是幸福的标准。

如果不追求呢，难道人生就没意义了？

我们每天努力生活，就是为了要成为别人？

这样的人生，想想有点忧伤。

没有所谓“高配”或“低配”生活，这两种是把生活“物化”，对比出来的。

如果真的有，那我相信，幸福的人生，就是“高配”，不幸的人生，就是“低配”。

幸福的人生，是没有标准的。

如果真的有，那我相信，衡量幸与不幸的标准，在于你过的，是自己的人生，还是别人的人生。

在幸福的人眼里，清汤寡水，也是有滋有味；相反，不幸福的人眼里，物质上顶尖“高配”的生活，也弥补不了内心的缺失。

当热爱自己的人生时，哪有多余的精力，去和别人对比。

雷佳音在2017年的电视剧《我的前半生》中大火，在这之前，他演过很多角色，都默默无闻，他曾是别人家的孩子，见到过比他大一届的胡歌，被众星捧月，也见过许多学弟学妹，刚毕业就大火，这一对比，他简直是个“落魄中年人”，他追逐过，也失落过，也想过自己不适合这行业。

而后，他接受了自己“不幸”的人生，不再和别人对比，人生开始幸福起来，即使他有名气了，生活也和以前没什么区别，喜欢吃路边摊，出门穿着随便，不立人设，活生生，接地气，这样的雷佳音，反而更让人喜欢。

人生很好玩儿，当你拼命追逐时，却求而不得，当你不再追逐时，它就自己送上门来了。

3 无招胜有招

怎样才能让自己幸福？

这是继生存，健康之后，生物的第三大追求，这里有两个版本的答案：

第一个版本，有招有式：

1. 停止把自己和他人做比较。

不要用他人来衡量你自己的价值，你的存在本身就是最大的价值。

2. 停止无意义的社交网络。

人缘好的人，可能更受欢迎，但不一定更幸福，过多的无意义社交，会透支你的幸福。

3. 这终将过去。

要明白，好的，终将过去，无需执着；不好的，也终将过去，更无需放在心上。

4. 对自己诚实。

正视自己的一切，包括缺陷，当你接受一切时，缺陷，便不再是缺陷。

5. 体验当下的生活。

人的烦恼，在于活在过去，或未来，但那些都只存在于头脑，只有当下的事情，是我们能去做的。

第二个版本，无招无式：

说是两个版本，也可以是两个阶段，第一个阶段，有招有式，帮我们得到幸福，第二个阶段，无招无式，只有一句话：我们就是幸福。

当我们就是幸福本身时，无需任何招式去练习。

比如，当我们刚学会某项技能时，我们会按步骤操作，一步一步来，若能把技能用到化境，就会像庖丁解牛一样，忘记所有招式，与自己融为一体。

《倚天屠龙记》中，有一段很有意思的对话，张三丰教张无忌学太极剑，第一遍，张无忌忘记了大半，第二遍，张无忌只记得三招，第三遍，张无忌满脸喜色，说到：“这我可全忘了，忘得乾乾净净的了。”张三丰道：“不坏，不坏！忘得真快。

说的正是这个理：无招胜有招。

忘记了招式，这个技能就会像穿衣吃饭一样，成为自己生活的一部分。

有谁吃饭时，还要告诉自己：第一步，要先端碗，第二步，要拿筷子，第三步，夹菜？

这莫不是个傻子。

幸福，也遵循这个理，我们可以用第一个版本的招式，让自己更靠近幸福，但请不要忘了，幸福，本就是我们所拥有的，是任何人都抢不走的，像穿衣吃饭一样随意。

追求幸福时，只是我们暂时忘记了，幸福，不曾离开。

不要做穿衣吃饭，还要想步骤的傻子。

不要做本身就拥有幸福，却还要不停的追求的“狗子”。