□ 太多，就是不健康。 ——佚名
□ 适度是健康之母。 ——佚名
□ 无病应思有病时。 ——佚名
□ 饮食少，休息好，快乐多，这是去病延年之方。 ——佚名
□ 正餐之后，休息片刻；晚餐以后，步行一里。 ——佚名
□ 在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。 ——培根
□ 知足不辱，知止不殆。 ——老子
□ 食能止饥，饮能止渴；畏能止祸，足能止贪。 ——林逋
□ 安时而处顺，哀乐不能入也。 ——庄子
□ 无病之身，不知其乐也，病生始知无病之乐；无事之家，不知其福敢，事至始知无事之福。 ——佚名
□ 性躁暴者，一身之剧贼。 ——佚名
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