长寿六戒六要

长寿"六戒六要"

长寿六戒

一戒纵欲，

二戒名利，

三戒吸烟，

四戒暴食，

五戒懒惰，

六戒抑郁。

长寿六要

一要限酒多茶，

二要勤劳锻炼，

三要心胸开阔，

四要细嚼慢咽，

五要淡泊宁静，

六要清心寡欲。