如何发现产后抑郁

产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同，新手爸爸不妨仔细观察一下，近两周内老婆是否有以下表现和感受。www.zhlzw.com中華勵志網

1.白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。

2.几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。

3.食欲大增或大减，体重增减变化较大。

4.睡眠不佳或严重失眠，白天昏昏欲睡。

5.精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语，不吃不喝。

6.身体异常疲劳或处于虚弱状态。

7.思想不能集中，语言表达混乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。

8.有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。

9.有反复自杀的意念或企图。

如果这9道题，有5条答“是”的话，且这种状态持续两周，那么就要怀疑可能是有产后抑郁症了。如果这9道题的答案只有1条答“是”，但每天都出现，也应该警惕。