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冬季养生保健·心灵花园
冬季,草木凋零、冰冻虫伏,是自然界万物闭藏的季节,人的阳气也要潜藏于内,气血趋向于里,因此,冬季养生的基本原则也当讲“藏”。
冬令进补必须遵循的二个原则
中医益寿延年之药甚多,然而皆有针对性,补药并非人人都可吃。人体无病,不需要的补或不适宜的补,都会影…
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