1954-1955 赛季：丑陋比赛 催生进攻24 秒

　　1954-1955 赛季开始前，发生了两件在NBA 历史上意义深远的大事。麦肯，这位NBA 的标志性人物宣布退役。而比麦肯离去更令人关注的，无疑是两条新规则--进攻24 秒和限制球队单节犯规数的产生。锡拉丘兹民族队的老板丹尼·比亚索尼，他在1954 年提出了泽被后世的24 秒进攻时限，这项规则让NBA 的比赛焕然一新，如1950 年11 月22 日韦恩堡活塞与明尼阿波利斯湖人"激战"48 分钟，各命中四球，最终比分定格在19∶18 的"盛况"一去不复返。

　　本赛季的球队得分迅速提高，从原来的场均79.5 分上涨到93.1 分，不过个人得分并没有怎么提高，新规则使球队的得分变得更为均衡。内尔·约翰斯顿以场均22.7 分连续第三次成为得分王，鲍勃·库西场均得到21.2 分，服完兵役归来的保罗·阿里金以场均21.0 分排第三。

　　麦肯的退役给了锡拉丘兹民族一个再好不过的夺冠机会，而这也是这座城市得到的唯一一次总冠军。在总决赛中民族队和活塞打到第7 场决战，依靠乔治·金最后12 秒时的2 罚1 中，以92∶91 击败活塞登顶。

　　1955-1956 赛季：恐怖组合 演绎勇士归来

　　经过和新规则一个赛季的磨合，NBA 在本赛季迎来一个高潮。球队的场均得分达到99 分，再创联盟的新纪录，比赛的速度和强度也是前所未有的。上赛季表现出众的密尔沃基鹰队新秀鲍勃·佩蒂特在本赛季继续着上升势头，虽然球队搬到了圣路易斯，但佩蒂特没有受到任何影响，他以场均25.7 分成为新的得分王。

　　由于上赛季巴尔地摩子弹退出了NBA，所以联盟中只剩下8 支球队，每个赛区的第一名在季后赛首轮轮空。上赛季33 胜39 负的费城勇士本赛季将战绩提高到45 胜27 负，排名东部第一。这支球队的阵容不仅个人能力出众而且均衡，内尔·约翰斯顿坐镇篮下，乔和沃尔特·大卫斯担纲前锋，后卫线上则有超级射手保罗·阿里金和新秀摇摆人汤姆·格拉，他们在总决赛中最终以4∶1 击败活塞夺得总冠军。

　　保罗·阿里金拥有非常全面的进攻技术，无论远投、底角跳投、突破上篮还是勾手都可以得心应手。两年的兵役并没有使他感到不适和慌乱，新规则使他的能力得到更充分的发挥。在本届季后赛中，阿里金10 场比赛共得到289 分，这一成绩仅次于已经退役的传奇巨星麦肯。由约翰斯顿坐镇内线，阿里金外线百步穿杨，这对恐怖组合初见成效。

　　1956-1957 赛季：雄鹰折翅 凯尔特人的首冠

　　本赛季成为体育史上一个伟大王朝的开始，波士顿凯尔特人在随后的13 年中11 次夺冠，成为NBA 历史上前无古人后无来者的巨无霸。凯尔特人此前已经拥有鲍勃·库西、比尔·沙尔曼、埃迪·麦考利这样优秀的得分手，但篮板和防守始终无法解决，这也使他们在季后赛中总是步履艰难。不过本赛季开始前，主教练奥尔巴赫用麦考利和克里夫·哈甘从圣路易斯鹰队换来首轮第2 顺位的选秀权，并用这支签摘到来自圣弗朗西斯科大学的传奇中锋比尔·拉塞尔，同时凯尔特人用自己原有的选秀权在第6 顺位选中身高2 米，得分防守俱佳的前锋汤姆·海因索恩。 有了拉塞尔和海因索恩的加盟，再加上助攻王库西、神射手沙尔曼、肌肉男卢斯卡特奥夫、弗兰克·拉姆西，凯尔特人终于成为一支内外兼修攻防兼备的超级强队，在随后许多年里他们都将是其他球队的灾难。场均21.1 分的沙尔曼和场均20.6 分的库西依旧在进攻端表现稳定，而拉塞尔则使凯尔特人的防守有了质的提升，他们在常规赛中以44 胜28 负排名全联盟第一，领先第二名的锡拉丘兹民族整整6 场。季后赛阶段，凯尔特人以3∶0 横扫民族队进入总决赛，他们在总决赛的对手正是拥有前凯尔特人队员麦考利和哈甘的圣路易斯鹰队。

　　这届总决赛堪称经典，双方打满7 场，最后一场比赛在波士顿举行，经过两个加时主队才以125∶123 艰难获胜。1957 年总决赛第7 场是篮球史上的经典，在多年以后仍然被球迷们津津乐道。凯尔特人的两位新秀是夺冠的关键因素--是役拉塞尔得到19 分32 个篮板，海因索恩则贡献37 分23 个篮板。这个总冠军也拉开了凯尔特人王朝的序幕。"第一个永远是最难的，也是最让人满意的，"奥尔巴赫说道，"夺冠后的那个夏天，无论我走到哪里都会告诉自己，现在我是世界冠军的教头了。"