动机（Motivation）

　　【想法决定结果】每一个人——不论他是谁，他在哪里——都必定从小就知道，无论发生什么事，如果它未曾进入你的想法那就不会发生。重要的不是在我们的生命中发生了什么事，而是我们对发生的事做出什么样的反应。对于失败你也要能预见和承认。

　　【痛苦主要是自己制造的】快乐和痛苦是正确思想和错误思想的果实。特别是痛苦，主要是自己制造的。我们从来没有如预想的那般幸福或不幸。超脱一点，按照道家思想，痛苦与快乐是一体的！

　　【失败是一种思想状态】失败是一种思想状态；在把失败作为事实接受之前，没有人会真正地失败。

　　【失败是暂时的】对于我来说，任何一次失败都仅仅是暂时的，它对我的惩罚是一种强烈的欲望：以更大的努力去达到目标。失败只不过是告诉我做错了某些事，它是通向成功与真理的道路。

　　【勿选择去浪费精力】永远不要为忧虑或消极的想法而浪费精力。所有的问题都将存在——放下它们。

　　【泄气就是失败】成功和失败都不是真正发生的事，而是对人内心所产生的作用。除非他自己泄气，否则没有人会失败。

　　【问题存在于对痛苦的预想】痛苦本身对感官的折磨要远远小于对痛苦的预想。

　　【成为你所想的】你习惯性所想象的，将在很大程度上决定你最终所成为的。

　　【了解小麻烦与大灾难之间的区别】意识到它只是一个小麻烦，它不是大灾难，只是一点不愉快，这种意识是深入你自己的一部分，是觉醒的一部分。

　　【绊脚石与垫脚石】你希望把障碍变成垫脚石，还是由于你不知不觉中让消极、忧虑、恐惧等等控制了你，从而把障碍变成绊脚石？

　　【改变是由内而外的】我们从转变自己的态度开始，而非改变外在的情形。

　　【拒绝一蹶不振】在中国的商店里有一种不倒翁，类似你们那里的一种小丑玩具，它揭示了一个道理：“倒下九次，就第十次站起来。”记住：拒绝一蹶不振。

　　【选择积极】你自己做选择——你是你自己态度的主人——选择积极性、创造性。乐观主义是引向成功的信念。

　　【停止消极的内心唠叨】如果你认为一件事是不可能的，就会使它变为不可能。悲观主义会钝化你成功所需的工具。

　　目标（Goals）

　　【目标赋予生命以本质】为某种目标而奋斗，将赋予你的生命以意义和本质。

　　【三个问题】去实现你的努力所能达到的目标。对我来说，这已成为每时每刻最为适当的追求。我不断地问自己：“李小龙，这是什么？”“它是否真实？”“你是否真的要它？”