4．挥之不去的怨愤：愤世嫉俗，对别人无端地怀疑和冷嘲热讽，对别人的想法充满敌意。

　　成功人士组中一位医生的太太这样说她的丈夫："我从来没有从他嘴里听到过一句好话。不管是看电视，听演讲，看电影，打网球，潜水……不论做什么，他总要说些坏话。甚至开车的时候，他都怒气冲冲地抱怨别的驾车人愚蠢。他似乎觉得自己是个天才，却生活在充斥着怪人和蠢蛋的世界里：别人就算成功了，也不如他那么货真价实。"

　　5．不快乐：缺乏快感，既没有能力也没有愿望和精力去享受生活中一点一滴的小事，或者去微笑、去自嘲，或者跟大家一起开怀大笑。

　　一个名牌高中的学生18岁就创办了自己的软件公司并获得成功，引起了全国关注。但他姐姐这样说："他表面很优秀，背地里却很痛苦。他头脑中想的全是怎样争做最好，怎样每门功课得第一。他把一切--最主要是他自己--看得太严肃。他觉得喜欢开玩笑的人不够聪明。他甚至说过，世界上的人分为两类，赢家和输家。他脸上很少展现笑容，就算有，也是皮笑肉不笑。"

　　6．烦恼重重：由于有那么多的人和事都要去关注，因此感觉到烦恼和被干扰。

　　一位电脑软件开发员的11岁的女儿说："有时候我们害怕走近他。人人都觉得我们很幸运，因为爸爸在家工作，但其实我们不常'看见'他。如果你轻轻走进去跟他说话，会把他吓得跳起来。他整天盯着电脑屏幕陷于沉思，如果我们打扰他，他就叹口气，抬起眼睛，略带不满地说：'怎么了?'好像我们是去故意干扰他。但是，如果他想和我们在一起的时候，我们就得马上准备好。

　　妈妈说爸爸在为我们辛勤工作，但我希望他不要那么辛苦，多花点时间跟我们在一起就好了。现在，他只是在需要我们的时候才跟我们在一起。"

　　7．一心多用：觉得一次只做一件事情是"浪费时间"。

　　一位44岁的销售经理说："我觉得，一次只做一件事情是对时间的最大浪费。对我来说，'一心两用'很容易做到。我可以边打手机边看重要文件，同时还可以计划下一个会议。千真万确，要成为成就非凡的人，就一定要这么做。如果你处理的事情不够多，就无法与他人竞争。你必须学会分散注意力。"

　　8．用脑过度：不停思考，大脑无法得到真正的休息；忧虑重重，老想着什么事还没做好(导致抑郁)，或者什么事还没做(导致焦虑)。在家想工作的事，工作时想家里的事。