久而久之，郭晶晶自己也摸索到了一个自我调节的窍门，那就是打电话跟妈妈聊天。有时候训练中有不顺心的事，或承受很大压力的时候，她就拨通家里的电话听听妈妈的声音。每次妈妈都是从侧面鼓励女儿。每次国际大赛，妈妈也都会与郭晶晶电话聊天，告诉她一些家中有意思的事，把她逗得哈哈大笑，压力也就笑没了，这已成为郭晶晶很好的放松方式。

　　郭晶晶到雅典后每天都会和母亲互发短信，她们约定一少谈训练，二不谈比赛，就用笑话、用关爱安抚两颗同样紧张的心。刚到雅典的时候，郭晶晶给妈妈发来短信，说她们在适应性训练时，所有的动“物”（应是动作）都跳过了，她感觉还不错。妈妈发现郭晶晶把“动作”错写成“动物”，就跟女儿开玩笑，“难道雅典奥运会还设有‘动物’跳水这个项目”，郭晶晶随后就回复“老妈，你可逗死我了”。就是通过给妈妈发短信沟通这种方式，郭晶晶得到了放松，轻装上阵自然能发挥水平大胜而归。

　　尽管郭晶晶说自己是一个不自信的人，但在跳水赛场，她却表现得愈加成熟、完美。如今，在平时训练的时候，已经成为跳水队“大姐级”人物的郭晶晶，还是和队里的其他运动员一样，认真地做着腹肌和姿态的训练。

　　曾经，郭晶晶最害怕的事情就是称体重，被教练逼着控制体重都逼怕了，可是控来控去仍然是小圆脸，胖乎乎的。如今，她就知道优美的体态对于一个女子跳水选手来说是多么重要，用不着教练监督她也不再玩命吃了。更令她奇怪的是，过去喝凉水都长肉，现在反而不知不觉就瘦下去了。

　　“我现在感觉很轻盈，比当小运动员时能力还强，做动作还自如，可以说跳水现在对于我来说是一种享受。”２００８年，假如郭晶晶能在北京奥运会的碧水中独领风骚，那么她收获的，或许将是一生最为珍贵的记忆……

　　被教练推下去是“跳水皇后”的第一次跳水经历

　　跳水运动不光能使观众感受竞技的刺激，还能欣赏到运动员优美的飞腾、旋转，所以跳水运动被人称为“空中芭蕾”，得到许多人的喜爱。作为今天名扬天下的“跳水皇后”，郭晶晶步入跳水圈却纯属偶然。

　　１９８１年１０月，郭晶晶出生在河北省保定市。１９８８年，只有６岁多一点的郭晶晶还在保定胶片厂子弟小学的学前班上学，胶片厂附近有个跳水馆，每天都有许多小孩子进进出出。有一天，老师说省游泳队的李芳教练要来幼儿园挑选队员，就把郭晶晶等一帮子小朋友带去让李芳挑选。教练特地编排了一组动作让大家做，等幼儿园的小朋友表演完之后，李芳一下子就选上了聪明可爱、充满灵气的郭晶晶。“我自己都不知道为什么，感觉稀里糊涂的，可能是因为动作协调性比较好吧。”郭晶晶至今也没搞清楚为什么教练一眼就看上了自己。

　　这次意外的选拔，不仅小晶晶感到糊涂，就连爸爸妈妈也没明白教练到底要让晶晶练什么。他们只知道是与水有关，便以为晶晶要去学游泳。郭晶晶小时候挑食，人长得瘦瘦的。妈妈也想让晶晶搞搞体育，多吃点，身体好，长得结实一点儿。就这样，郭晶晶开始了她的跳水生涯。如果当年爸爸妈妈知道女儿去练危险性比游泳高的多的跳水，他们也许就不会那么爽快答应了。等到去参加训练后郭晶晶才知道，自己要学的并不是游泳，而是跳水。也就是从那时候起，郭晶晶才知道有跳水这个项目，而在此之前她连听都没听到过。

　　玩沙、玩水、玩土，对于２０世纪七八十年代出生的孩子来说，都是非常有意思的事情。郭晶晶小的时候就比较爱凑热闹，哪儿人多喜欢往哪儿扎，跳水是个什么概念在她的心里并不重要，她把跳水当成是玩耍，似乎并没有意识到自己即将失去童年的快乐与自由，也没有意识到自己将来所走的道路的艰辛，反而把进了跳水队能和许多的小朋友在一起，而感到快乐不已。

　　第一次跳水，郭晶晶什么动作都不敢跳，硬是被教练推到水里面去的。而第一次走上１０米跳台的经历，郭晶晶同样记忆深刻。那时，十几个孩子都很胆怯，你推我，我拉你，挤作一团，谁都不敢第一个往下跳，郭晶晶也赶紧躲在小伙伴中间。教练在下面吼：“今天谁不跳就不许走！”小队员们终于一个接一个往下跳，郭晶晶前面的人越来越少，她也越来越紧张，但也还是大着胆子完成了这具有“历史意义”的一跳。跳到水里之后，郭晶晶才发现其实并不可怕，相反这种感觉还挺好！