要想实现该计划，就必须要制定一个科学而合理的作息时间表，所谓的科学合理就是要结合孩子的自身情况，比如学习成绩、学习兴趣、学习能力、身体状况、心理素质等因素。

　　其实，从孩子一出生，家长就应该为孩子制定符合孩子身心特点的作息时间表。我的女儿从出生到现在一直有一个作息时间表陪伴她，前些年是我和她妈妈为她制定的，这两年是她自己制定的，我和她妈审查后通过执行的。

　　以下是依依现在（初中二年级上学期）的作息时间表，供各位母亲参考：

　　远期计划就是为孩子的长远发展做打算，可以是从小到大的（到大学毕业）。很多母亲认为，孩子还小，没必要考虑那么远，再说了这其间会有很多变数，做了也白做。

　　这种想法是完全错误的，孩子在成长过程中，有这样那样的变化是正常的，而东子所说的和所制订的规划，也不是一成不变的。任何计划都要随着现实的变化而变化。

　　比如我原计划，依依小学和初中各跳一级，可是小学却顺利地完成了两级跳，根据孩子的身心特点，我及时调整了孩子的成长规划，初中不再做跳级的计划，而是平稳过渡。

　　东子认为，孩子从上小学到大学毕业，家长都要有相应的近期、远期规划，因为人无远虑，必有近忧嘛。以下是依依成长的总体规划：

　　依依成长总体规划（2002-2017）

　　2002年8月-2006年7月

　　结束幼儿园生活，升入小学。期间撰写完成《玩过小学》并出版。

　　2006年8月-2009年7月

　　结束小学生活，跳级升入初中。期间撰写完成《学在中学》并出版。

　　2009年8月-2012年7月

　　结束初中生活，升入高中。期间撰写完成一部小说并出版。

　　2012年8月-2017年7月

　　完成高中学业，升入大学。期间撰写完成自传体作品一部并出版，部队服役两年。

　　2017年8月

　　大学毕业升入研究生或参加工作。

　　远期计划一定要结合孩子自身情况和未来发展着手，要有前瞻性，但不可僵化。有了远期计划，在一步步按近期计划实施，母亲们一定要记住：近期计划和远期计划要有衔接性和联系性。

　　比如我为依依制订的学习计划，我称其为"快乐教育三部曲"：玩过小学、学过中学、走过大学。

　　为什么要如此界定这三个阶段呢？这是根据孩子不同成长阶段的生理、心理特点，以及各阶段知识储备、能力培养的实际情况来确定的。

　　先说"玩过小学"。小学阶段强调一个"玩"字，并不是对孩子无原则地放任，任凭孩子像脱缰的野马一般，而是要把握一个"度"。更要注意因势利导，使孩子在开心之余更获得知识和能力。

　　就目前情况看，我可以说：依依的"玩过小学"是成功的。

　　再说"学过中学"。为什么将中学阶段定位为一个"学"字呢？这还是根据孩子的成长以及中学读书阶段的学习特点做出的规划。初中的学科比小学的增多了很多，知识量大，覆盖面广，在一定程度上增加了难度，对能力的考核也比小学明显得多。这就要求孩子要拿出比小学时多一些的时间和精力投入学习，以切实掌握中学阶段需要掌握的知识。

　　而且孩子成长至10岁后，"玩"已经不足以吸引他全部的注意力，他们的注意力从玩逐渐转移到更广阔的领域，包括从书本中探究世界，从学习中获得知识等。

　　针对此两方面的特点，我为依依制订了"学过中学"的教育规划。当然，要孩子"学过中学"，并不等于就此剥夺孩子玩的权利。我对依依说，即便上了中学，虽然和小学比玩耍的时间少了，但你依然是中国中学生玩耍时间最长的一个。

　　对此我有实足的把握，因为依依已经掌握了科学的学习方法，并且对学习很有激情，自主学习的意识和能力都很强，所以在中学学习任务骤然加重的情况下，孩子的学习压力也不会太大。也就是说，我的"快乐教育"宗旨不会改变。

　　而"走过大学"，是我对女儿未来的大学生活的一个基本定位。大学是锻造一个人的重要时期，在这个时期里，孩子不仅仅只是学习文化知识，更重要的是要注重培养自己各方面的素质和能力，比如要学会与各种人相处，从而处理好同寝室乃至周围人的关系；要加强良好心理素质的培养，做到沉静从容地度过每一天；要锻炼自己的组织、协调和领导能力，积极参加社团组织，参加各种团体活动；还要更清晰地认识自我，对自己有一个正确的定位，对自己的未来有一个初步的规划，从而有计划地"走"过大学生活……