大自然界的山河大地、树木花草，与我们有十分密切的关系。你看，一天又一天，我们生活在这天地之间，山河大地无尽的资源宝藏，哺育我们的生命，又让我们欣赏、利用。所以说，我们和宇宙山河是分不开的，宇宙就是我，我就是宇宙。我们也可运用大自然来作为修行上的“比量”，把我们与自然界对比一番，很有意义，举出四点如下：
第一、我慢高于山岳：“慢”在这里是指轻蔑、自负。傲慢之人，无论本身如何不足，对方如何优异，在他眼中都是自己比对方好，因此没有进步的空间。经典里比喻“我慢如山高”，意思是憍慢的心高耸，好像山岳一样，目空一切。人一有了我慢，就看不清自己的缺失，以致低估别人的优势，造成种种烦恼、障碍。因此在佛教中，将傲慢归纳于六种根本烦恼之一。
第二、戒德重于大地：宋朝大文豪苏东坡，一向自视甚高，有一次，他想试试玉泉禅师的心境，于是装扮成达官贵人去见禅师。禅师上前招呼他：“请问高官贵姓？”苏东坡立即机锋回答：“我姓秤，专门秤天下长老戒德有多重的秤！”玉泉禅师勐然大喝一声，然后说：“请问我这一声喝有多重？”苏东坡哑口，内心大服。《易经》里说：“君子以厚德载物。”意思是说，一个人德行操守上的功德庄严，好像大地一样，无法以秤来计。倘若想拿“心”来秤他人，除非你本身的心境高过对方，否则是无法秤量的。
第三、妄想多于草木：我们现代人的妄想杂念尤其多，用什么比喻较恰当呢？用草木可以做比喻。你说，大自然中的花草树木，铺天盖地、无量无边，想要一棵一棵去数，能数得出来吗？但是我们的妄想、杂念、烦恼，还要多倍于杂草乱木。但是，草木只要知其性质，就能成为治病的药草。一次，文殊菩萨叫善财童子将“是药草的，採些回来。”善财不久后空手而回，他说：“遍大地皆是药草，请问菩萨要的是哪一种？”宇宙万物，无不是从我们的自性流出，只要我们能“降伏其心”，一切草木都成了最好的药方。
第四、意念疾于电光：什么是这个世间上最快的？有人说是“电”，也有人说是“光”，其实最快的是我们的“心”。心念的变化比风云、雷电、闪光都还要快。比方，你人在台湾，心念一动： “我要到美国看儿子。”不要一秒钟，心即刻就到了美国；“我想要到世界屋顶、冰川海洋去游历！”刹那之间，心念已经到了高山海洋。更远一点，距离十万亿佛土远的极乐世界，如何能去得呢？经典说：
“于一念顷，即得往生。”在一念之间，我们的心就可以到达阿弥陀佛的世界。心的妙用，不可思议，意念疾速，更甚于雷电闪光。
自我与大自然，有四点可以比量：
第一、我慢高于山岳，
第二、戒德重于大地，
第三、妄想多于草木，
第四、意念疾于电光。（星云大师）
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