什么叫做完美？所谓完美就是完美是无缺的是没有遐思的。完美是一种良好的愿望，使人终生为之奋斗。但，完美是相对的，完美与缺陷同样是一对对立的矛盾体。因为存在缺陷，所以希望克服缺陷，追求完美。只有克服了缺陷，才显出完美。克服社会的缺陷，才显出社会的先进、美好、完善；不断克服个人的缺点，就逐渐显出个人的完美。不断发现缺点缺陷，就会不断地前进、发展。
而什么叫一个人的完美？一个人的完美说白了，就是健康。那么什么叫健康呢？健康分为心理健康和身体健康，统称身心健康。世界卫生组织(WHO)近日提出了健康的新概念：所谓健康，并不仅仅是不患病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。其中要注意其中的一个词“健全”，什么叫做健全？从这句话来理解这个词的话就是健康全面的意思，说到底了就完美。总的来说，世界卫生组织对健康的概念就是说只有心理健康和身体健康健康全面的人才叫做健康。
一个人的心理健康影响着身体健康和社会交往。比如说一个人因为担心和恐惧，从而导致身体内分泌失调引起种种疾病，或者和社会脱节，不与人交往，不能容纳社会，这就是心理健康影响身体健康和社会交往。反之，如果一个人因得了某种疾病，而感到恐惧担心，导致病情加重或者和社会脱节，不与人交往，不能容纳社会，这就是身体健康影响心理健康和社会交往。三者之间是相辅相称的，和五行相克的道理一样的。如果说一个人他天天心情好，吃的好睡的好，就是他是健康的话。我认为这只能说明他在这方面比任何人做的好，并不能说明他是健康的。因为刚才提到过健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。精神就是心里健康。只要你有缺点，有缺陷，那就是不完美。你懒惰、奸诈、每天想这想那，或者每天异想天开，种种都是一种心理不健康。世界上没有完美的事物，人类中没完全健康的人，只要你有缺点和缺陷，你就不完美，不完完全全的健康。
你要知道世界上有对就有错，有阴就有阳，有和平就有战争，他们两者之间都是相辅相称的，绝不会失去任何一者。健康和不健康，完美和缺陷永远是相对的，世界上决不会有绝对的完美。人希望力求完美，这也是一种动力。你可以去追求完美，但不要期望一定会完美。如果一个人到了自以为自己已经是十全十美的完美了，再没有什么缺点缺陷可以改正、克服了，那么这个人的进步也就停滞。这对这个人来说，就是最大的缺陷。完美主义，一个漂亮的陷阱。你觉得完美的事情，别人不一定觉得完美，追求完美耗费了你毕生的精力。我要告诫你，你追求完美的话你的一只脚已经跨进了那个漂亮精致的陷阱中了，你是一个从思想到行为上的怪物。
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