长寿歌

长寿歌

懒生疾病把祸招，勤能延年是瑰宝。

天天走步多锻炼，养性气功太极拳。

终生勤勉多操劳，适时量力身体好，

起居有常是古训，背时违天祸难逃。

衣服少穿耐点寒，增免疫力身体健。

饮食有节长寿道，暴食暴饮把病招，

叩齿弹耳多按摩，提肛梳头勤洗澡。

衣洁室雅心自静，恬淡无私寿必高，

请君牢记长寿歌，延年益寿乐逍遥。