5月8日世界微笑日:今天,你的嘴角是否上扬？

5月8日，世界微笑日，一个幸福的日子，让我们都露出自己最真挚、最幸福的笑。向自己认识的或陌生的人。让每一个人都感受到微笑的美丽，微笑的意义。 据说每天出门前对镜子里的自己微笑，会有一天的好心情。美好的一天，今天你微笑了吗？不管你的心情如何，发个笑脸，让心情好起来吧。（5月8日 腾讯）

1948年,国际红十字会规定将国际红十字会创始人亨利·杜南的生日—5月8日为世界红十字日,也即“世界微笑日”。微笑是世界上最美的表情，从1948年起，世界精神卫生组织将每年的5月8日定为“世界微笑日”，这是纪念人类行为表情的唯一节日。

今天，你的嘴角是否上扬？我的答案是，我微笑了，我喜欢微笑，我每天都在微笑。亲爱朋友们，你呢？

你多久没有发自内心的微笑了？在这个信息大爆炸的时代，生活节奏的加快，人们的情绪变得焦虑，脆弱。很多人意识到现在微笑的次数越来越少。而微笑减少的原因也各不相同，“工作、生活压力大。”、“没什么值得高兴的事情。”、“背着房贷，车贷。”、“郁闷，笑不出来。”，甚至"宁可在宝马车里哭，不愿在自行车后面笑"的生活态度一度引起人们的热议。更有人怕受伤害，恐惧人际交往，藏起了微笑。本该属于我们最自然表情，变得越来越勉强，这是一件多么可悲的事情。

用微笑对抗漠然，用微笑释放善意。对别人微笑，释放出来就是一种温暖、平和、友好、真诚的信号，传递出去的就是一种正能量。生命太短，没有时间去蹉跎。我们每一个人都需要放缓脚步，静观周围美好的事物，凝神谛听大自然的天籁，让绷紧的脸庞舒缓，皱紧的眉宇打开，让微笑在脸上绽放，才能融解人们彼此之间的冰霜和风寒。通过微笑促进人类身心健康，同时在人与人之间传递愉悦与友善，增进社会和谐。

经常微笑的人运气不会太差。微笑是最好的名片，微笑是免费的美容。喜欢微笑的人往往是亲朋好友间的受宠者。随着经济的发展，现在人们各方面的压力特别大，容易让人产生消极态度，更会让人变得麻木，忘记微笑。心理医生称常微笑可以防治传染病、头痛、高血压，还可以有效缓解过度的压力。因为笑可以增加血液中的氧分，刺激脑部产生一种使人兴奋的荷尔蒙，一方面能提高机体的免疫力，另一方面还可以刺激人体分泌一种物质，这是人体自然的镇静剂。 

微笑是对生活的一种积极态度。只有心里有阳光的人，才能感受到现实的阳光。微笑是我们内心的语言的表述方式，当你微笑时，生活也在对你微笑。专家建议，想要每天微笑，首先要进行自我心态与情绪的调节，疏导不良情绪，让自己快乐起来；其次多和乐观的人交流与沟通，通过相互感染，树立起积极的心态。觉得压力大的时候，可以换个环境，如出去旅游，在亲近大自然的过程中放松心情。

你还在愁眉不展么，还在犹豫么？来吧，让我们回归本真，不忘初心放开微笑，让嘴角的弧度上扬吧。（倪洋）