四十八字养生诀

作者:编辑整理来源:中华励志网 2011-09-20

四十八字养生诀

养心在静,养身在动。

起居有时,生活有制。

饮食有节,活动有度。

多食蔬菜,少食腥肉。

知足长乐,自寻其乐。

头要常凉,脚要常热。

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