长寿-长命百岁人生格言

长寿的14个少与多

少烟多茶；少烦多眠； 　　少酒多水；少衣多浴； 　　少食多嚼；少说多做； 　　少盐多醋；少欲多施； 　　少肉多菜；少车多步； 　　少糖多果；少停多动； 　　少怒多笑；少药多练。

九九寿歌 　　饭前汤几口，活到九十九。

每天姜一口，活到九十九。

晚餐少一口，活到九十九。

晨起水如口，活到九十九。

不胖也不瘦，活到九十九。

蔬菜天天有，活到九十九。

大德在心头，活到九十九。

心里无怨愁，活到九十九。

泡脚又篦头，活到九十九。

音乐绕心头，活到九十九。