正能量是当前热议词汇，从社会意义上说，正能量是一种积极正面的人生态度，让自己乐观豁达、积极主动、不断前行的人生态度。拥有“英国大众心理学传播第一教授”头衔的英国作家理查德·怀斯曼，在《正能量》一书中将正能量阐述为：一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
人的内心就是一座“能量场”，既隐藏着自信、豁达、愉悦、进取等正性能量，又暗含着自私、猜疑、沮丧、消沉等负性能量。这两种能量，可以说是此消彼长的关系。因此，当正性能量不断被激发时，负面情绪会逐渐被取代，人的幸福感也会慢慢增加。所以身在职场，要重视用积极的心态调整自己，引导自己远离消极。
正能量好比一座“磁场”，可以向外辐射积极和乐观。拥有正能量的人是自信、值得信赖的。它还能帮助建立良好的人际关系，这无疑是一笔巨大的财富。 职场能量法则：能力=心态×沟通×知识；没有心态和沟通，知识等于零 ，当人们的脑海渐渐被权力、金钱和欲望占领，提醒各位职场人：专业精神就是一种态度，一种能量。
何谓职场心理压力
所谓职场工作压力，就是在工作中，环境的要求和客观事件超过了自身机体的适应能力时，机体表现出的不适应和反常的反应。
压力过大会导致心理和精神问题，会影响工作效益、影响生活和学习能力和质量，将令人脾气暴躁、情绪低落，降低幸福感。
职场心理压力来源
所谓工作压力源，即是引发各种工作压力的原因，一般认为工作压力源主要分为六种：
第一种是工作超载：指由于工作本身的客观情况所引发的工作压力，比如工作量，工作难易程度，工作条件，工作时间等。
第二种是角色不清：指员工由于在工作中的角色出现问题而导致的工作压力，主要分为角色冲突与角色模糊两类，比如：自我认同与岗位安排的冲突，职责与岗位不匹配的冲突。
第三种是职业生涯发展：包括晋升迟缓、缺乏学习、工作岗位和内容缺乏变换，循环往复，缺乏工作安全感、抱负受挫等。
第四种是组织内部关系：即由于员工在组织中与领导、同事、下属的关系问题所引发的压力。
第五种是企业组织内部的结构问题而导致的工作压力：比如缺乏有效协商，工作责任与衔接不平滑，自主性不高，行动无原则性的受约束等。
第六种是企业组织外部的问题所导致的工作压力：比如组织与外界界限问题，企业与家庭角色冲突，企业工作与个人兴趣冲突，企业与个人安排冲突、个人适应问题等等。
美国著名心理学家马斯洛需要层次理论认为，人的基本心理需要不是处于同一层次的，而是包含五个层次。第一层次的需要是生理需要，这是人最原始、最基本的需要，即对食物和性的需要，如果这种需要不能得到满足，就可能有生命危险或肉体痛苦。第二层次的需要是安全需要，这是指避免外界危险或任何可能危害个体的事件的需要。第三层次的需要是归属和爱的需要，这是指需要相互陪伴、相互关心、人际交往。人们希望自己有所归属，成为存在系统的成员。第四层次的需要是尊重的需要，包括个体对成就或自我价值的感觉，和他人对自己的认可。这一需要如果得不到满足，就会产生自卑、无助的感觉。第五层次也是最高层次的需要是自我实现需要，自我实现需求的目标是实现自我的能力与价值，发挥潜能。根据马斯洛需要层次理论，可以有效的理解压力源并对工作压力源进行分析。
（一）生理需要
个人的收入以及家庭的经济状况属于生理需要的层次，因为其直接影响到员工的生活质量以及生活水平，如果一个员工家中遇到很严重的经济问题，那么其在工作时精力将会受到影响，影响其工作绩效。解决此类压力源的方法是要多多的关心员工生活。
（二）安全需要
安全需要在马斯洛需要层次理论中属于第二层次的需要，如果这种需要不能得到满足，便会引来较大的工作压力。工作条件属于安全需要层次，角色超载也属于安全需要层次。安全需要层次的工作压力源往往需要通过规范工作制度，制定工作标准，实现有效控制工作压力。
（三）归属和爱的需要
员工在处理组织中与个人的关系时所引发的压力属于归属和爱的需要。解决此类压力源的方法是创造良好的人际关系和积极的组织氛围，创造良好的工作环境，多开展有益于员工身心健康的组织活动。如此，对于缓解员工的工作压力，提高工作绩效有着积极的作用。
（四）尊重需要
处于尊重需要层次的工作压力源首先是对工作安排的计划性和工作方法的有效协商。如此可以使得员工感觉被领导信任与尊重，积极发挥潜能。
（五）自我实现需要
自我实现需要是出于马斯洛需要层次理论中的最高层次，职位的晋升，个人理想、个人目标与企业目标的关系等工作压力源都属于自我实现需要的层次。
解决自我实现需要的方法是要不断了解员工的成长需求，重视员工的职业生涯规划，重视员工培训，让员工看到自己的努力方向和成果，不断接受新的知识，实现自我价值。并不是所有的压力都是有害的，适度的压力会保持一定程度的生理唤醒，会激励组织绩效的提高。适度的工作压力也可以让员工保持积极的状态和发挥潜能。通过对压力源的分类，可以使企业人力资源部门或者领导对不同员工的特点进行有针对性的培训，以控制压力，提高员工生命质量与幸福感，提高企业绩效。
很多人力资源HR都说职场中的人最可怕的地方就是良知缺失殆尽。如果人人在其位，不谋其职，那企业的结局只有一个，被世人唾弃后凄凉死去。现今的社会与职场充满着浮躁与压力，当人们的脑海渐渐被权力、金钱和欲望占领，笔者呼吁，不要忘记一种职业品格，正能量是一种态度。这个社会需要激发无穷无尽的正能量。
说到正能量，到底什么是正能量？科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。而在现实生活中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。而在职场中，有一个最简单、最实用的职场能量法则，那就是能量=心态×沟通×知识，这三要素是相乘的关系，倘若其中有一个要素为“0”，能量统计只能等于“0”，一方为负数，其结果也就演变成了“负能量”。在这三个要素中，笔者更关注心态，心态代表着良知，代表着价值观，在正能量中起到引导与激发的关键作用。
如何提升职场正能量，面对和处理职场压力
提升职场正能量，对压力的有效管理可以有效的缓解和减轻职场压力，有如下几个主要方面。
1.压力的觉察：自我诊断压力表现，识别压力源。
2.压力释放：采取不危害他人的方式，将自己内心的困扰发泄出来。如：奋笔疾书，写日记。当遇到悲哀的事情，放声痛哭一场，喊叫等。
3.交流与疏导：到心理机构请心理咨询师进行专业的疏导，向朋友、亲人倾诉心事，请求开导帮助。
4.代偿迁移：通过另一种活动来弥补不能达到的愿望，使产生心理压力的情境迁移。如打球、下棋、旅行、看电影、读小说、听音乐、购物等，也可以满怀激情地投入一项新的目标，借以摆脱心理压力。
5.认知调整：多角度看问题、换角色、积极的态度。
6.习惯与修养：运动、感恩、沟通、适应。
坚持正向能量，人生无所畏惧！其实，每个人身上都是带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量，和这样的人交往能将正能量传递给你，让你觉得“活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。而人的意念力来自人类自身，来自于人体的能量场，减少不该有的欲望，保持心态的平和，多做善事能增加这一能量场。可以说德行是人体能量场的源泉，修炼练什么，就是修炼人的心性和德行。人的意念（信念）越专一，这个力量就越大。这也就是人们为什么常说“心诚则灵”的道理。为什么胆大的人做事容易成功？是因为胆大的人做事果断，意念专一，所以，只要念头正，越单纯越好，越单纯越容易成功。而生性多疑，优柔寡断的人做事便很难成功。此外，职场中的人要远离生气、悲伤、后悔、恐惧等“负面”情绪，怀着人性的良知，将忠于职守坚持到底。