来听我讲座的人中,有一位金融顾问,他告诉我他正在为女儿的事烦恼。原来,他初中一年级的女儿告诉他,自己不想再念高中,想要成为一名动画作家。
这让他的情绪变得很不稳定,“至少把高中念完不是很好吗?““难道她是想要逃避升学考试吗?”可是,如果改变一下思考方式,我们也可以认为,他的女儿在初中一年级的时候就已经认定了自己的目标,并有坚定的意志朝着目标迈进。
像这样,从不同的角度来看待同一事实,所思考的内容和价值观也会改变。我们将思维框架的改变称为“结构再造”。
通过结构再造,我们可以改变对事物的观点,对以前不愿接受的观点也能变得肯定地接受。进行结构再造时,能让原本模糊的视野变得清晰,这样的例子并不少。
我们每天都会碰到一个接一个的事件和现象,22
有许多时候都是些不好不坏的事情。由于这些事件和现象都是中立性质,无法认定其价值。那么如何认定这些事件的好坏,就完全取决于自身价值观的倾向。
我们应该如何解释每天发生的事件和现象,关键取决于自身的态度,这些事件既可能变得积极,也可能变得消极。想必大家也都注意到了,我们某时某刻的情感和心情,也都是由自己决定的。
这时,如果能将这些事件解释为“如果能够完成这项工作,就能有更进一步地发展,会成为自己飞跃的机会“,或“被安排这样高难度的工作,实在是倒霉“,根据不同的解释,自我认识会有极大变化。当然,结果也会有极大变化。