想要启动潜意识，有效地使用感觉刺激是不错的方法，将所见、所闻诉诸五感达到传递目的意识的作用。

　　例如，在想象实现目标的情形的同时，大声地念出自己的目标，就能诉诸五感从而传递目的意识，就能够将显意识所描绘的梦想很好地传递给潜意识。

　　我将自己想要努力去实现的人生的长期梦想和目标，以及自己所具备的能力和经验的关键词都总结在一张名为《梦想三叶草》的纸上，贴在我卧室的梦想板上。在我公司开办的名为“吸引力的学校“的讲座上也曾建议大家这样做，而我自己则养成了每天早晚都看一遍纸上内容的习惯。（《梦想三叶草》的标准格式可在我公司主页的“书籍介绍“中下载。）

　　早上起来和睡觉前，由睡眠向觉醒变化，或由觉醒向睡眠变化的这段时间，潜意识和显意识的区分会很模糊。早上和晚上，在这一时间段，每当我闭上眼都会想象一年后、三年后的自己，通过运用五感，每次都会给梦想和目标下一个新的决定，并将其传递给潜意识。

　　如果希望开办一个让孩子们在接触自然的同时还能不断学习的自然学习班，就请将这个梦想写下来，在每天起床后和睡觉前都看一看，想象一下自己总有一天会开办这样一个学习班，使用五感将其传递给潜意识。闭眼，想象一下一年后、三年后的自己，非常重要。

　　请注意，能够传递给潜意识的语言是能将目标和梦想放大的语言。

　　如果希望开办一个自然学习班，相比于“我想为孩子们开办一个自然学习班“，最好使用“我希望为下一代的成长注入力量，成为一位能够为地球的明天作出贡献的未来创造者“。

　　那么，各位就尽快写下能够表达自己理想的口号。

　　13展示出积极的姿态

　　要成为一个坚持自我的人，就要带有目的意识，不要被周围的情况干扰，也可以说是“一根筋的人“。

　　而这一切绝非只是精神层面的表现，需要我们展现出实际的行动，视线也必须坚定不动摇。如果您有机会结识一些具有很高社会评价和取得巨大成就的人，那么就请注意他们的行为。他们的身板都是挺得直直的，也就是说，他们能够通过身体的动作来控制大脑的运作。

　　参加体育部的活动时，在训练开始前和训练结束后，会对前辈所进行的指导表示由衷的感谢。这时的姿势就要端端正正。如果采用了这种姿势，那么情绪也会变得紧张。想必大家都曾有过这种体验吧。我曾试过每天三次，有意识地挺直身板。具体说来是在吃饭前挺直身板，然后让肩部稍微后拉，挺起胸膛，接着气沉丹田，接下来，情绪也开始收紧，于是原本已经疲惫的身体开始觉得放松。如果工作基本都是在办公桌前完成，那么在工作时经常会在不知不觉中摆出前倾的姿势。这时，如果养成了在吃饭前挺直身板的习惯，每天进行三次，就能实实在在地挺直身板。

　　挺直身板就能强化坚持自我思维的意识，而这种感觉更能促使自我改变。因此，这种感觉非常重要。漫步于大街上时，商店的陈列窗上会映出自己的样子，这时请试着挺直身板。站在电车里也请注意一下自己的姿势，在开会前，挺胸、背打直……试着找一下，我觉得让自己能够注意到应该挺直身板的机会有很多。