如果你生气和愤怒了,那么这篇文章是给你的

作者:来源:中华励志网 2019-03-03

什么是愤怒:为了别人的错误而惩罚自己。

愤怒始于愚蠢,最后以遗憾结束。

愤怒可以给你带来什么:

- 一个激怒你的人,控制你。

- 当你生气的时候说话,你会发表你将会后悔的最好的演讲。

-Anger只是Danger的一个字母。

为什么你生气:

生气的唯一原因是:对某人生气要比告诉他们你受伤更容易。

你可能处于即将生气的境地,但你仍然可以通过意识到它来控制你的愤怒。

如何避免这些情况本身是我们将在后期讨论的另一个话题。

如何控制你的愤怒:

- 你需要明白没有人会让你生气,你决定用愤怒作为回应。

- 如果你是对的,你不需要提高你的声音,如果你错了,你没有权利提高你的声音。

- 当您即将生气时,请尝试以下方法之一:

只需要3-4次深呼吸。

数到10。

喝2-3口水。

这个是独一无二的..把笔放在你的牙齿之间。

可能愤怒是我们唯一应该拖延的事情。

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